Ich begleite dich traumasensibel, körperorientiert und fachlich fundiert auf deinem Weg aus narzisstischem Missbrauch.Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schmerzhaft, verwirrend und kräftezehrend es sein kann, sich aus einer narzisstischen Beziehung zu lösen und wieder zu sich selbst zu finden.Was meine Begleitung auszeichnetIch verbinde Psychoedukation und kognitives Verstehen mit körperorientierter Arbeit. Zu verstehen, was passiert ist und warum es sich so verwirrend anfühlt, kann entlasten und dir helfen, dich künftig besser zu schützen.Gleichzeitig können die Folgen traumatischer Erfahrungen über das bewusste Verstehen hinausgehen und sich auch in emotionalen und körperlichen Stressreaktionen zeigen. Deshalb ergänze ich das Verstehen durch körperorientierte Arbeit mit Clinical EFT (Emotional Freedom Techniques). Die Verbindung beider Ebenen bildet den Kern meiner ganzheitlichen Begleitung.Besonders wichtig ist mir eine Begleitung ohne Victim Blaming. Für Gewalt und Missbrauch trägt die gewaltausübende Person die Verantwortung, niemals die betroffene Person.

Diese Begleitung ist richtig für dich, wenn du spürst, dass dir die Beziehung schadet, dich aber trotzdem nicht lösen kannst. Sie unterstützt dich auch, wenn du bereits getrennt bist und damit kämpfst, die emotionale „Entzugsphase“ zu überstehen – besonders dann, wenn Selbstzweifel, Schuldgefühle oder Angst dich immer wieder zurückziehen.In dieser 3-monatigen Intensivbegleitung geht es darum, zu verstehen, was du erlebt hast und warum es trotz Missbrauch und Gewalt so schwer sein kann, zu gehen und konsequent loszulassen. Häufig wirkt das sogenannte Trauma Bonding – eine starke emotionale Bindung, die selbst dann bestehen bleiben kann, wenn du rational längst weißt, dass dir die Beziehung schadet. Sich daraus zu lösen, kann sich wie ein Entzug anfühlen.Schritt für Schritt arbeiten wir daran, dein Vertrauen in dich selbst und deine Wahrnehmung zu stärken sowie Schuld- und Schamgefühle abzubauen. Gleichzeitig unterstütze ich dich ganz konkret im Alltag – beispielsweise beim Aufrechterhalten von No Contact, beim Umgang mit notwendigem Kontakt aufgrund gemeinsamer Kinder, beim Schutz vor weiterer Manipulation und bei der emotionalen Stabilisierung während und nach der Trennung.Ergänzend integriere ich behutsam erste körperorientierte Methoden, die dich dabei unterstützen können, belastende Stressreaktionen zu regulieren und wieder mehr innere Stabilität zu entwickeln.

Diese Begleitung ist für dich geeignet, wenn du die Beziehungsdynamiken bereits verstanden hast und rational weißt, dass dir die Beziehung geschadet hat – dich aber trotzdem weiterhin emotional gebunden fühlst. Obwohl die Beziehung vorbei ist, fällt es dir schwer, innerlich wirklich loszulassen. Das ist kein Widerspruch, sondern kann Ausdruck des sogenannten Trauma Bondings nach narzisstischem Missbrauch sein.Auch nach der Trennung können traumatische Beziehungserfahrungen weiterhin starke emotionale und körperliche Reaktionen auslösen. Dein Nervensystem kann sich noch immer in erhöhter Alarmbereitschaft befinden. Das kann sich beispielsweise in innerer Unruhe, Panik, anhaltender Anspannung, Hyperwachsamkeit, Schlafproblemen oder dem Gefühl zeigen, einfach nicht zur Ruhe zu kommen.In dieser Begleitung steht die körperorientierte Arbeit mit Clinical EFT (Emotional Freedom Techniques) im Mittelpunkt. Gemeinsam arbeiten wir an den belastenden Gefühlen und körperlichen Stressreaktionen, die dich auch nach der Trennung noch begleiten.Dabei geht es darum, nicht nur rational zu verstehen, was du erlebt hast, sondern auch auf emotionaler und körperlicher Ebene wieder mehr innere Sicherheit zu entwickeln. Wir arbeiten traumasensibel, behutsam und in deinem Tempo.

Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst. Wir ordnen deine Situation ein und klären, ob und welche Form meiner Begleitung für dich sinnvoll ist.In der 1:1-Begleitung "Trennung fühlt sich unmöglich an?" liegt der Fokus auf Stabilisierung, Orientierung und Verstehen. Ich unterstütze dich dabei, die Trennung vorzubereiten oder umzusetzen, diese Phase durchzustehen und das Erlebte besser einzuordnen. Erste körperorientierte Methoden zur emotionalen Stabilisierung fließen hier bereits behutsam mit ein.In der 1:1-Begleitung "Getrennt, aber noch gebunden?" steht die körperorientierte Arbeit mit Clinical EFT im Mittelpunkt. Wenn du die Beziehungsdynamiken bereits verstanden hast, dich aber weiterhin emotional gebunden fühlst oder unter den Folgen deiner belastenden Beziehungserfahrungen leidest, arbeiten wir daran, diese Erfahrungen auch auf emotionaler und körperlicher Ebene zu verarbeiten. Dabei geht es darum, nicht nur rational zu verstehen, sondern Schritt für Schritt auch emotional wieder mehr innere Sicherheit zu entwickeln.In beiden 1:1-Begleitungen arbeiten wir traumasensibel, strukturiert und in deinem Tempo. Die Termine finden in der Regel wöchentlich statt, bleiben aber flexibel und an deine jeweilige Situation anpassbar. Zwischen den Sitzungen erhältst du konkrete Impulse und Übungen, die dich im Alltag unterstützen und dir helfen können, Schritt für Schritt mehr Klarheit, Entlastung und innere Sicherheit zu gewinnen.

Ich begleite Betroffene von narzisstischem Missbrauch traumasensibel, strukturiert und wissenschaftlich fundiert. Meine Arbeit ist integrativ und verbindet Verstehen durch Psychoedukation mit körperorientierter, nervensystembezogener Traumaverarbeitung. Meine Qualifikationen in Auszügen Narcissistic Abuse Treatment Clinician, Ausbildung bei Dr. Ramani Durvasula (klinische Psychologin und international anerkannte Expertin für narzisstischen Missbrauch) Integrative Traumatherapeutin, Ausbildung bei Deutsches Institut für Pädagogische und Therapeutische Berufe Clinical EFT Practitioner, Ausbildung bei Dr. Dawson Church, EFT Universe EMDR Coach, Ausbildung bei Andreas Zimmermann, EMDR-Akademie Master in Business Management, Universität St. Gallen (HSG) Meine langjährige Erfahrung mit narzisstischem Missbrauch in einer Partnerschaft und mein eigener Heilungsweg haben zu einer vollständigen beruflichen Neuorientierung geführt. Heute habe ich mich auf narzisstischen Missbrauch spezialisiert und begleite Betroffene auf ihrem Weg aus der narzisstischen Beziehung hin zu mehr Sicherheit, Klarheit und Selbstvertrauen. Hinweis: Meine Begleitung ist traumasensibles Coaching. Sie ersetzt keine Psychotherapie und keine medizinische Behandlung.