Mein Fokus liegt explizit auf der Dynamik von narzisstischem Missbrauch, partnerschaftlicher Gewalt und Trauma. Da ich es selbst jahrelang erlebt habe, weiß ich genau wovon du sprichst und du musst dich nicht erklären oder schämen. Wir arbeiten psychoedukativ, traumasensibel und körperorientiert, damit du die Traumata verarbeiten kannst und wieder in deine Stärke kommst.

Ursprünglich bin ich Wirtschaftlerin (Master in Business Management der Universität St. Gallen) und habe mich aufgrund meiner eigenen Erfahrung mit narzisstischem Missbrauch nochmals komplett umgeschult. Meine Ausbildungen habe ich mehrheitlich in den USA absolviert, da die Wissenschaft zu narzisstischen Missbrauch dort bereits deutlich weiter fortgeschritten ist. Heute bin ich integrative Traumatherapeutin, EMDR Coach und EFT Coach mit der Spezialisierung auf narzisstischen Missbrauch, toxische Beziehungen und partnerschaftliche Gewalt.

Die Einzelsitzung ist für dich sinnvoll, wenn du dir unsicher bist, ob deine Beziehung toxisch oder narzisstisch geprägt ist und du erste Klarheit und Orientierung brauchst, bevor du weitere Schritte gehst.

Für dich, wenn du dich aus einer toxischen/narzisstischen Beziehung lösen willst oder frisch getrennt bist und innerlich noch stark gebunden bist. Wir arbeiten dann intensiv an Verstehen, Verarbeitung und Stabilisierung, damit du Schritt für Schritt aus der Dynamik herauskommst.

Für dich, wenn du schon viel verstanden und bearbeitet hast, aber merkst: „Es begleitet mich noch sehr in meinem Alltag.“ In der Nachbegleitung geht es darum, das Erarbeitete zu festigen, Rückfälle zu vermeiden und dein Vertrauen in dich und deine Wahrnehmung weiter zu stärken.

Für die Intensivbegleitung kannst du optional eine begleitende WhatsApp-Unterstützung für akute Krisensituationen buchen. Die Details findest du beim jeweiligen Angebot.

Ja. Meine Begleitung hilft dir zu verstehen, was dir passiert, und mögliche Schritte vorzubereiten, auch wenn du (noch) nicht gehen kannst oder willst.

Nein. Ich arbeite mit Menschen, die unter narzisstischem Missbrauch und partnerschaftlicher Gewalt leiden – unabhängig davon, ob es eine formale Diagnose gibt.

Rückfälle oder erneuter Kontakt sind nach narzisstischem Missbrauch häufig und kein Zeichen von Schwäche. Du wirst hierfür nicht verurteilt und musst dich nicht schämen. In der Begleitung schauen wir gemeinsam darauf, was passiert ist, stabilisieren dich und leiten daraus nächste Schritte ab.

Ich biete keine Notfallversorgung an. In akuten Krisen (z. B. bei akuter Selbstgefährdung) wende dich bitte an den ärztlichen Notdienst, eine psychiatrische Klinik oder einen Krisendienst in deiner Region.