3 Monate Nachbegleitung

WIE DICH MEINE BEGLEITUNG UNTERSTÜTZT

RAHMEN DER BEGLEITUNG DAUER: 3 Monate | 6 Sitzungen à 60 Minuten (2 Sitzungen pro Monat) ZUGANG: ausschließlich für Klient:innen nach der Intensivbegleitung WAS DIE BEGLEITUNG BEINHALTET Nach einer intensiven Begleitung braucht es Zeit und Raum, das Erarbeitete weiter zu festigen. Je nach Dauer und Schwere der narzisstischen Beziehung kann eine weiterführende Nachbegleitung sehr unterstützend und wertvoll sein. Auch wenn du bereits kognitiv verstanden hast, was dir passiert ist, und du dich aus der narzisstischen Beziehung gelöst hast, kann es sein, dass du noch für einige Zeit einen Realitätscheck deiner Wahrnehmung brauchst. In dieser Beziehung wurdest du über einen längeren Zeitraum konditioniert und stark manipuliert. Die Nachbegleitung trägt maßgeblich dazu bei, diesen Mustern entgegenzuwirken, sodass du Schritt für Schritt wieder lernst, dir selbst zu vertrauen. Ich biete dir einen sicheren Raum, in dem du deine Erlebnisse der narzisstischen Beziehung ohne Scham immer wieder aussprechen kannst und wir sie gemeinsam einordnen. Du kannst es dir so vorstellen: Mit jedem Aussprechen wird ein weiterer Teil deines Erlebens verarbeitet. Das ist ein ganz normaler Teil des Heilungsprozesses nach narzisstischem Missbrauch. Und die beruhigende Nachricht ist: Es wird nicht immer so bleiben. Mit der Zeit wirst du deine Wahrnehmung wieder selbst validieren können und die intensive Auseinandersetzung nimmt Schritt für Schritt weniger Raum in deinem Alltag ein. In der Nachbegleitung arbeiten wir verstärkt körper- und ressourcenorientiert, damit deine Erlebnisse nicht nur kognitiv, sondern auch im Nervensystem verarbeitet werden. Denn traumatische Erfahrungen werden in deinem Körpergedächtnis gespeichert. Ich begleite dich dabei, Rückfälle in alte Muster oder zurück in die narzisstische Beziehung zu vermeiden, deine neuen Ressourcen nachhaltig zu stärken und das Vertrauen in dich selbst weiter aufzubauen. Schritt für Schritt wachsen dein Selbstwertgefühl, deine innere Stabilität und deine Stärke. Du bist nicht schuld an dem, was dir passiert ist. Hier wirst du gesehen, gehört und verstanden.