Getrennt, aber noch gebunden?

WIE ICH DICH UNTERSTÜTZE

FÜR WEN DIE KÖRPERORIENTIERTE BEGLEITUNG GEEIGNET IST Die Beziehung ist vorbei. Du verstehst inzwischen, was dir passiert ist und wie sehr dir die Beziehung geschadet hat. Trotzdem fühlst du dich emotional weiterhin stark an deinen Ex-Partner gebunden. Vielleicht vermisst du ihn sogar oder spürst immer wieder den Drang, zurückzugehen. Das ist kein Widerspruch. Den Missbrauch einordnen zu können, ist wesentlich. Verstehen allein löst das Trauma Bonding jedoch nicht automatisch auf. Traumatische Erfahrungen wirken im Nervensystem nach. Ein vertrauter Geruch, ein bestimmter Ort oder eine Nachricht deines Ex-Partners können reichen, damit dein Körper wieder in den Alarmmodus gerät. Vielleicht spürst du plötzlich starke Anspannung oder Panik, fühlst dich wie erstarrt oder bist ständig auf der Hut. Auch innere Unruhe, ständiges Grübeln und Schlafprobleme können dich nach der Trennung weiter belasten. WAS DIE KÖRPERORIENTIERTE BEGLEITUNG BEINHALTET In dieser 1:1-Begleitung arbeiten wir mit Clinical EFT (Emotional Freedom Techniques), auch Klopftechnik genannt. Wir setzen dort an, wo das Erlebte körperlich und im Alltag noch nachwirkt. Ziel ist, dein Nervensystem schrittweise zu entlasten und das, was du bereits verstanden hast, auch körperorientiert zu verarbeiten. Bei Clinical EFT richtest du deine Aufmerksamkeit behutsam auf einen belastenden Gedanken, ein Gefühl oder eine Erinnerung. Dabei beklopfst du ausgewählte Akupunkturpunkte im Gesicht, am Oberkörper und an der Hand sanft mit den Fingerspitzen. Wir arbeiten in deinem Tempo und achten darauf, wie dein Körper reagiert. WAS SICH DURCH DIE BEGLEITUNG VERÄNDERN KANN - Spürbar mehr Ruhe im Körper und mehr innere Sicherheit - Weniger emotionale Überflutung durch Trigger im Alltag - Dich an das Erlebte erinnern, ohne dich sofort wieder mitten in der Situation zu fühlen - Weniger Sog zurück in die Beziehung (Trauma Bonding) und weniger Drang nach Kontakt - Mehr Stabilität und Handlungsfähigkeit in belastenden Momenten RAHMEN DER BEGLEITUNG - Dauer: 5 oder 10 Sitzungen à 60 Minuten - Rhythmus: In der Regel wöchentlich - Format: 1:1 online via Zoom - Preis: 900 € für 5 oder 1.750 € für 10 Sitzungen, jeweils inkl. MwSt. - Zahlung: Per Banküberweisung vor Beginn der Begleitung HINWEIS Die Begleitung ist nach dem Erstgespräch buchbar. ANMERKUNG Ich stelle keine Diagnosen über Dritte. Die Begleitung ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung und bietet keine Rechtsberatung.