3 | Getrennt, aber noch gebunden?

WIE ICH DICH UNTERSTÜTZE

FÜR WEN DIE KÖRPERORIENTIERTE BEGLEITUNG GEEIGNET IST Du hast vieles verstanden, losgelassen und willst die Beziehung endlich hinter dir lassen. Und trotzdem fühlt es sich oft so an, als wäre die Bindung noch da. Das ist kein Widerspruch, sondern eine häufige Traumafolge nach narzisstischem Missbrauch. Traumatische Erfahrungen wirken nicht nur emotional und kognitiv nach, sondern oft auch körperlich. Das kann dazu führen, dass dein Körper weiterhin im Alarmmodus ist, obwohl du weißt, dass die Beziehung längst vorbei ist. Nach der Trennung können deshalb weiterhin Momente von Erstarrung, starker Anspannung, Hyperwachsamkeit, Schlafproblemen, Panik, innerer Unruhe oder dissoziativen Zuständen auftreten. WAS DIE KÖRPERORIENTIERTE BEGLEITUNG BEINHALTET Wir arbeiten verstärkt körperorientiert mit Clinical EFT (Emotional Freedom Technique, Klopftechnik). Ziel ist es, dein Nervensystem in kleinen, sicheren Schritten zu entlasten, damit das Erlebte nicht nur kognitiv eingeordnet, sondern auch körperlich verarbeitet und integriert werden kann. Clinical EFT verbindet Elemente moderner Psychotherapie mit dem sanften Klopfen auf ausgewählte Akupunkturpunkte. Während belastende Gedanken, Gefühle oder Erinnerungen behutsam in den Fokus genommen werden, klopfst du bestimmte Punkte im Gesicht, am Oberkörper und an den Händen sanft mit den Fingerspitzen. So kann dein Nervensystem Schritt für Schritt mehr Sicherheit im Hier und Jetzt erfahren. Clinical EFT ist die Methode, mit der ich arbeite. Sie ist wissenschaftlich fundiert und unterstützt dich dabei, traumatische Erfahrungen körperorientiert zu verarbeiten, dein Nervensystem schrittweise zu entlasten und mehr Regulation zu entwickeln. WAS DICH KONKRET ERWARTET - Spürbar mehr Ruhe und Sicherheit im Körper - Weniger Trigger-Überflutung - Weniger Alarm, Erstarrung und Hyperwachsamkeit - Mehr Stabilität und Handlungsfähigkeit im Alltag - Das, was du kognitiv verstanden hast, kann auch körperlich integriert werden RAHMEN MEINER BEGLEITUNG - Dauer: 5 oder 10 Sitzungen à 60 Minuten - Rhythmus: wöchentlich - Format: 1:1 online via Zoom - Preis: 900 € / 1.750 € inkl. MwSt. - Zahlung: per Banküberweisung vor Beginn der Begleitung HINWEIS In der Regel buchbar nach 2 | Trennung fühlt sich unmöglich an? In Einzelfällen auch nach 1 | Ist mein Partner narzisstisch? sofern ausreichend Stabilität für körperorientierte Arbeit vorhanden ist.